No hay duda de que el lenguaje corporal
es importante para comunicarte con las personas, con tus amigos, con tus
compañeros de trabajo y también con desconocidos. Según Leil Lowndes en
su libro “How To Talk To Anyone”, sostiene que tú puedes capturar y mantener la atención de alguien, sin siquiera decir una palabra.
Aquí te comparto las mejores técnicas de lenguaje corporal del libro:
1. La Sonrisa
“No se trata de sonreír de inmediato a
cada parpadeo cuando saludas a alguien”. En su lugar, haz una pausa y
mira a la cara de la otra persona por un segundo, y luego deja caer una
“cálida sonrisa grande, sensible sobre su rostro, mirándola a los
ojos.”
El retraso es menos de un segundo,
convencerá a la gente que tu sonrisa es sincera y personalizada para
ellos. Según Lowndes, una sonrisa lenta puede añadir más riqueza y
profundidad a cómo la gente te percibe.
2. Ojos pegados a tu interlocutor
“Imagina que tus ojos están pegados a tu
interlocutor y no se pueden despegar”, Incluso después de que hayan
terminado de hablar, no rompas el contacto
visual. Cuando tengas que mirar hacia otro lado, hacerlo muy
lentamente, a regañadientes.” Esta técnica te ayudará a parecer más
perspicaz y a demostrar tu inteligencia emocional.”.
En un estudio sobre este tema, comprobó
que las personas informaron significativamente más altos sentimientos de
respeto y cariño por sus colegas que utilizaban esta técnica.
3. La Mirada
En un grupo de personas, debes ver a la
persona que te interesa, no importa quién más está hablando. Si te
concentras en esa persona, incluso cuando estás simplemente escuchando,
usted demuestras es muy interesado en sus reacciones y en lo que está
hablando.
4. El Pívot
La gente es muy consciente de cómo
reaccionar ante ellos. Cuando conoces a alguien nuevo, vuelve tu cuerpo
totalmente hacia ellos y dale la misma atención, no divididas la
atención. Lowndes dice, “se pivotante 100% hacia la nueva”.
5. Limita el movimiento
Si deseas ser y parecer creíble, trata
de no moverte demasiado cuando tienes una conversación que realmente te
importa. “No moverse agitadamente, no menearse, no retorcerse”, dice
Lowndes. Movimientos frecuentes y rápidos de la mano cerca de la cara
puede dar a tu oyente la sensación de que estás ansioso y poco creíble.
En lugar de ello, sólo tienes que fijar la mirada constante sobre el
oyente y mostrarles que estás totalmente concentrado en el asunto en
cuestión.
6. Ejercicio de postura con tus dientes
Este truco visualización te ayudará a
parecer más seguro con tu postura, que Lowndes describe como “el
barómetro de mayor éxito”. Para ello, visualizar un poco y haz de cuenta
que estás tomando un bocado en él aire, mirando hacia arriba y se deja
barrer tus mejillas en una sonrisa y se levante.
“Cuando ejercitas mostrando los
dientes,” Lowndes dice, “cada músculo se estira en la posición postura
perfecta.” La cabeza estará en alto, los hombros hacia atrás, el torso
de las caderas, y los pies de ingravidez.
Si realizas ese ejercicio con la
suficiente frecuencia, se convierte en un hábito. “Buena postura
habitual es la primera marca de un ganador.”
7. Hola, viejo amigo
Cuando conoces a alguien, imagina que
está ante un viejo amigo. Según Lowndes, esto hará que una gran cantidad
de reacciones subconscientes en su cuerpo, desde el ablandamiento de
las cejas a la colocación de los dedos del pie.
Un beneficio adicional de esta técnica
es que cuando actúas como si te gusta alguien, se convierte en una
profecía auto cumplida – puede que realmente empezar a ser muy
agradable. Lowndes dice: “Ten en cuenta que, el amor engendra amor, lo
mismo engendra lo mismo, el respeto engendra respeto”.
¡Gracias por leerme y por compartir este post!
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