23 Cosas que debes dejar de hacerte a ti mismo

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Este es post es una adaptación de un artículo que me ha gustado mucho; que originalmente está en inglés y; su título es “30 Things to Stop Doing to Yourself”, escrito por Marc Chernof. He seleccionado algunas ideas, las que me parecieron más relevantes para compartirlas contigo, espero te ayuden de alguna manera a  reflexionar, cómo me han ayudado a mí.

“Nadie puede volver atrás e iniciar un nuevo comienzo, pero cualquiera puede comenzar hoy y hacer un nuevo final.”

M. Robinson

Aquí están algunas ideas:

1 Deje pasar el tiempo con la gente equivocada. La vida es demasiado corta para pasar tiempo con personas que te chupan la felicidad. Si alguien te quiere en su vida, hará un espacio para ti.  No deberías tener que luchar por un lugar en su vida.

2 Dejar de huir de tus problemas.  Enfrentarlos,  ya sé que no será fácil. No hay persona en el mundo capaz de vivir sin tener un solo problema. Nadie resuelve sus problemas en un segundo y de hecho, hay momentos en que estaremos molestos, tristes, que tropezaremos y caeremos. Hacer frente a los problemas, aprender, adaptarnos y resolver los problemas, es de lo que se trata parte de la vida y es lo que en última instancia, moldea a la persona en que nos convertiremos.

3 Deja de mentirte a ti mismo.  Se puede mentir a todo el mundo, pero no se puede mentir a ti mismo. Nuestra vida mejora cuando tomamos riesgos,  y somos honestos con nosotros mismos.

4 Deja de poner tus propias necesidades en un segundo plano.  Lo más doloroso es perderte a ti mismo en el proceso de amar demasiado a alguien. No olvides que eres también muy especial. Sí, ayudar a los demás; sino también ayudarse a sí mismo. Si alguna vez hubo un momento para seguir tu pasión y hacer algo que importa a usted, ese momento es ahora.

5. Deja de tratar de ser alguien que no eres.  Uno de los mayores retos en la vida es ser uno mismo en un mundo que está tratando de hacer que seas igual a los demás. Siempre habrá alguien más bonita, siempre hay alguien que va a ser más inteligente, alguien siempre será mejor o peor, pero nunca será tu. Se tú mismo a las personas adecuadas les encantará su verdadero yo.

6 Deja de tratar de aferrarte al pasado.  No puedes empezar un nuevo capítulo de tu vida si guardas tu pasado y re-lees constantemente tu último capítulo.

7 Deja de tener miedo a cometer un error.  Hacer algo y hacerlo mal es al menos diez veces más productivo que no hacer nada. Cada éxito tiene una estela de fracasos detrás de él, y cada fracaso conduce hacia el éxito. Se termina lamentando las cosas que no hicimos mucho más que las cosas que si hemos hecho.

8 Deja de tratar de comprar la felicidad.  Muchas de las cosas que deseamos son caras, pero la verdad es que las cosas que realmente nos satisfacen son totalmente gratuitas,  [el amor, la risa, la pasión de vivir y el amor al trabajo que haces] son algunas de ellas.

9 Deja de mirar exclusivamente a los demás para ser feliz.  Si tú no eres feliz con lo que eres por dentro, no serás feliz en una relación a largo plazo con nadie tampoco. Tienes que crear estabilidad en su propia vida antes de poder compartirlo con alguien más.

10 Deja de ser inactiv@.  No pienses demasiado antes de actuar, no crees un problema que ni siquiera estaba allí antes de tiempo. Evalúa las situaciones y toma decisiones medidas. No se puede cambiar lo que usted se niega a afrontar. Avanzar implica un riesgo, no se puede llegar el segundo escalón sin pasar por el primero.

11 Deja de pensar que no estás list@.  Nadie se siente 100% list@ cuando se presenta la oportunidad. Porque la mayoría de las grandes oportunidades de la vida nos obligan a crecer más allá de nuestras zonas de confort, lo que significa que no vamos a sentirnos totalmente cómodo al principio.

12 Deja de involucrarte en relaciones por las razones equivocadas.  Las relaciones deben ser elegidas de manera inteligente. Es mejor estar solo que estar mal acompañado. No hay necesidad de precipitarse. Si hay algo que está destinado a ser, va a suceder en el momento adecuado, con la persona adecuada, y por la mejor razón.

13 Deja de tratar de competir contra todos los demás.  No te preocupes por lo que otros están haciendo mejor que tú. Concéntrate en batir tus propios registros cada día. El éxito es una batalla contra uno mismo.

14 Deja de quejarte y sentir lástima por ti mismo. El camino de la vida siempre es sinuoso por una razón: aprender a vivir. A veces no puedes ver ni entender todo lo que sucede en el momento, y puede ser difícil. Pero reflexionar sobre los momentos que parecían muy negativos del pasado, tal vez te han llevado a un lugar mejor, y a ser una mejor persona ¡Así que sonríe! Que todos sepan que hoy eres mucho más fuertes que ayer.

15 Deje de guardar rencores. No vivas tu vida con odio en el corazón, te vas a terminar perjudicando a ti mismo más que la gente que odias. El perdonar no es: “Esta bien, te perdono pero no me olvidaré.”, perdonar es decir: “Yo no voy a permitir que lo que me hiciste arruine mi felicidad para siempre.” El perdón es la respuesta a  dejar ir el odio y el rencor, es encontrar la paz, y liberarte a ti mismo. Recuerda, el perdón no es sólo para los demás, es para ti también, si  debes perdonarte a sí mismo, hazlo… sigue adelante y trata de hacerlo mejor la próxima vez.

16 Deja de perder tiempo explicando a los demás.  Tus amigos no la necesitan y tus enemigos no van a creer que de todos modos. Sólo haz lo que sabes en tu corazón dice que es lo correcto.

17 Deja de hacer las mismas cosas una y otra vez sin tomar un descanso. El momento de tomar una respiración profunda es cuando no tienes tiempo para ello. Si sigues haciendo lo que estás haciendo, seguirás consiguiendo lo que estás consiguiendo. A veces es necesario tomar distancia para ver las cosas con claridad.

18 Deja pasar por alto la belleza de los pequeños momentos.  Disfruta de las pequeñas cosas, porque un día vas a mirar hacia atrás y descubrirás que eran grandes cosas. La mejor parte de tu vida será de los pequeños y anónimos momentos que pasas sonriendo con las personas que te importan de verdad.

19 Deja de tratar de hacer las cosas perfectas. El mundo real no recompensa a los perfeccionistas, sólo premia a las personas que se hacen las cosas.

20 Dejar de seguir el camino de menor resistencia. La vida no es fácil, especialmente cuando se va a lograr algo que vale la pena. No tomes el camino más fácil,  haz algo extraordinario (eso significa hacer un paso extra, aunque te sientas cansad@).

21 Deja de culpar a otros por tus problemas.  El grado en el que puedes alcanzar tus sueños depende de la medida en la que se toma la responsabilidad de tu vida. Cuando le echas la culpa a otros por lo que estás pasando, niegas tu responsabilidad y le das a otros el poder sobre esa parte de tu vida.

22 Deja de preocuparte tanto.  La preocupación no te priva de los problemas de mañana, te priva de tu alegría hoy. Una forma de comprobar si algo vale la pena y darle vueltas es hacerse la siguiente pregunta: “¿Será este asunto importante en el plazo de un año? ¿Tres años? Cinco años? “Si no lo es, entonces no vale la pena preocuparse”.

23 Deja de ser desagradecido. No importa lo bueno o malo que tienes, despierta cada día agradecid@ por tu vida. Alguien en algún lugar está luchando desesperadamente por los suyos. En lugar de pensar en lo que te estás perdiendo o lo que no tienes, trata de pensar y en agradecer  lo que tienes por muy poco que fuera.

Bien estas ideas no son directamente para mejorar tu negocio o empresa o tu trabajo, son para reflexionar sobre uno mismo. Pues los proyectos, los negocios y la vida de las personas funcionan mejor si nos sentimos mejor con nosotros mismos, con los demás y ese es el sentido de este post, tratar de ser mejores seres humanos.